⭐⭐⭐⭐⭐ Valorado Con Un 5 Por Más de 100 Clientes ⭐⭐⭐⭐⭐
Fundadora
Regula tu sistema nervioso en 7 días
Recupera la calma, la energía, la paz mental y la seguridad desde el primer día.
Este programa ha ayudado a más de 500 personas a empezar a regular su sistema nervioso, sanar el trauma, salir del bucle del estrés y reconectar con ellos mismos. ¡Con solo 15 minutos al día!
¿Qué es "Regula tu sistema en 7 días?
“Regula tu sistema nervioso en 7 días” es un programa online de iniciación que te guía, paso a paso, para empezar a salir del bucle del estrés, la ansiedad o el colapso emocional.
En solo 7 días vas a aprender qué significa regularte realmente, y experimentarás prácticas somáticas guiadas que ayudarán a tu cuerpo a sentirse más seguro, más presente y más en calma.
Cada día recibirás:
Un vídeo corto con claves teóricas (sin tecnicismos).
Una práctica somática guiada en audio (de 8–10 minutos).
Y una frase o reflexión para integrar lo aprendido.
Y 4 afirmaciones para enfocar tu energía.
Es para ti si sientes que todo te cuesta, que estás agotad@ o desconectad@… y quieres empezar a sentirte mejor desde dentro, sin forzarte.
No necesitas experiencia previa, solo un poco de curiosidad y 15 minutos al día.
Lo que dicen los demás...
He recuperado la confianza en mí
He aprendido a confiar en mi cuerpo y a regular mi sistema nervioso sin tener que disociarme de las situaciones o quedarme en un bucle de pensamientos catastróficos. He recuperado la confianza en mí, he vuelto a accionar, y he vivido cambios positivos en muchos aspectos que he tratado en las sesiones. Elsa, te agradezco de todo corazón haber sido el canal para liberar todo esto.🤍
SARA
ha sido una gran oportunidad de verme
Es un curso espectacular, ofrece muchas herramientas, desde meditaciones, trabajo somático, TRE, tapping... Hace un recorrido por todos los aspectos a ver para sanar trauma. Es muy completo, da mucha información de forma muy generosa y cercana. Para mí ha sido una gran oportunidad de verme, entender el porqué de lo que me pasa y sanar trauma. Mil gracias Elsa. 🤗🫶
PILAR
un acercamiento desde lo corporal
Estaba buscando un acercamiento desde lo corporal y esta propuesta me ha parecido una herramienta maravillosa, muy respetuosa, y fácil de implementar, estoy encantada. Creo que Elsa ha influido muchísimo en mi percepción porque es muy generosa y delicada en el acompañamiento que hace y en las explicaciones que nos ha dado. Sin duda nos volveremos a encontrar. Gracias por todo Elsa ❤️
MAITE
totalmente agradecida y contenta
Quedo totalmente agradecida y contenta con el cuidado y cariño proporcionado, y con muchas ganas de seguir con las prácticas de respiración y los recursos de regulación.
NATALIA
Todo lo que te llevarás con el programa "Regula tu sistema nervioso en 7 días"
Esto es solo una pequeña parte de
Todo lo que encontrarás
en "Regula tu sistema nervioso en 7 días"...
Práctica guiada
Audio guiado diario
En la que aprenderás a conectar con tu cuerpo y a recuperar la conexión con él. También aprenderás a salir de cada una de las respuestas traumáticas desde el amor y el cuidado.
INCLUÍDO
Clase online
Video online diario
En el que entenderás el funcionamiento del sistema nervioso y cómo su regulación es la forma de liberar el trauma. También comprenderás lo que hay detrás de cada respuesta traumática.
INCLUÍDO
Afirmaciones
Afirmaciones diarias
Recibirás 4 afirmaciones cada día que te ayudarán a enfocarte y a saber dónde tienes que poner la energía. No se trata de repetirlas, se trata de sentirlas en tu cuerpo y vivirlas.
INCLUÍDO
Acceso Comunidad
Comunidad
Tendrás acceso a una comunidad donde estarán todas las personas que realizan el programa.
INCLUÍDO
Prácticas diarias
Para la regulación
Tendrás algunas prácticas para practicar a diario que te ayudarán a estar más regulad@.
INCLUÍDO
Resolución dudas
En la comunidad
En cada lección tendrás un espacio donde dejar tus dudas. Lo mismo que en la comunidad.
INCLUIDO
Por fin, liberta el trauma de tu cuerpo y despídete del malestar y los bloqueos en tu vida
Cansad@ de...
terapias que no te funcionan,
de procesos largos y agotadores,
de probarlo todo,
de sentir ansiedad todo el tiempo,
de sentirte bloquead@ y angustiad@,
de estar sin energía,
de quedarte sin aire,
de explotar ante cualquier pequeño factor estresante,
de no poder "parar",
de sentir "que no puedes con la vida",
de volver a tus traumas una y otra vez,
de repetir patrones...
de tener síntomas físicos que ningún médico sabe explicar,
de tener molestias estomacales, eccemas, alergias, insomnio, problemas hormonales, infertilidad, inflamación, infeccines...
¿Alguna vez has sentido que ya nada va a funcionar para ti y tienes que adaptarte a "lo que hay"?
Lo he escuchado muchas veces. Y no es verdad.
Lo único que necesitas es un mapa que realmente te lleve a regular tu sistema nervioso y a liberar el trauma que lleva años y décadas bloqueado en tu cuerpo.
¿Y has sentido que no podrás sanar "sin esfuerzo"?
Tampoco es verdad.
Solo que no has dado con el "mapa" adecuado.
Puedes sanar el trauma y regular tu sistema nervioso de una forma suave, tranquila y muy amorosa.
"Cómo yo he sanado mis traumas y he regulado mi sistema nervioso, llegando a tener una vida plana y feliz"
Sin Tener Que hacer procesos terapéuticos largos, costosos y muy desreguladores.
Sin tener que pasarme años en terapia.
Sin tener que indagar en el pasado doloroso.
Sin tener que forzarme a estar bien.
Sin tener que analizar o cambiar mis pensamientos, patrones o conductas.
Sin tener que buscar el insight catártico...
From the desk of John Doe
Escrito para ti...
Solo quiero decirte que no estás sola. Que no estás solo...
He conocido cientos de personas que han llegado a mí después de años y décadas de terapias que no les han funcionado. No hay nada malo en ti.
El problema es que la mayoría de psicólogos y terapeutas no están formados en trauma y teoría polivagal, y no conocen la imperiosa necesidad de regular nuestro sistema nervioso para sanar el trauma.
Regula tu sistema nervioso, y te puedo asegurar que tu vida cambiará.
El cambio es posible.
Y lo tienes al alcance de tu mano.
“La solución para salir del estado de miedo y supervivencia para lograr una vida plena y feliz”
Yo he sido una de esas personas. Yo estuve más de 20 años pasando de un proceso terapéutico a otro.
He revivido mis traumas una y otra vez. Desde todas las perspectivas que te puedas imaginar. Terapia cognitivo-conductual, gestalt, bioenergética, hipnosis, sandplay, constelaciones familiares...
Y no fue hasta que comencé a regular mi sistema nervioso, hace 7 años, que mi vida empezó a cambiar.
Hace apenas 10 años no quería casarme, no quería tener hijos, no quería vivir más allá de los 65 años, no quería tener mi negocio, estaba llena de síntomas físicos de toda clase...
En los últimos 10 años he sido madre, me he casado, he creado mi negocio... ¡Y espero vivir hasta los 100 años! Quiero convertirme en una viejita adorable.
Porque si las terapias "habladas" funcionaran de verdad, quizá tú ya serías feliz...
Si las terapias tradicionales funcionaran para sanar el trauma, tú no estarías leyendo esta página. Tú ya tendrías una vida plena y feliz.
Entiendo perfectamente que no confíes en nada más. Yo también he pasado por eso.
Lo que tienes que invertir en este curso te va a costar menos que salir a cenar. Y puede cambiar totalmente tu vida.
¿No merece la pena intentarlo?
Esto es todo a lo que tendrás acceso instantáneo cuando adquieras "regúla tu sistema nervioso en 7 días" hoy mismo:
Este es un curso maravilloso en el que podrás vivir, y sentir, el gran poder de sanación que tiene la regulación del sistema nervioso.
Un video explicativo cada día: En el que entenderás el funcionamiento del sistema nervioso y cómo su regulación es la forma de liberar el trauma. También comprenderás lo que hay detrás de cada respuesta traumática.
Una práctica guiada cada día: En la que aprenderás a conectar con tu cuerpo y a recuperar la conexión con él. También aprenderás a salir de cada una de las respuestas traumáticas desde el amor y el cuidado.
Afirmaciones diarias: Que te ayudarán a enfocarte y a saber dónde tienes que poner la energía.
Cuando lo termines, te aseguro que estarás ávid@ de seguir profundizando en este nuevo mundo que está a punto de abrirse para ti...
Además de 6 Bonos Valorados en $97.00 Cuando Obtengas "Regula tu sistema nervioso en 7 días" HOY GRATIS...
bonus #1 gratis
DÍA 8 EXTRA
¡Un día extra!
Te regalo un día extra de regalo para seguir profundizando en la magia de la sanación del Sistema Nervioso.
INCLUÍDO GRATUITAMENTE
bonus #2 gratis
AFIRMACIONES SOMÁTICAS
Tarjetas descargables
Tarjetas que puedes descargar e imprimir. Una para cada día del mes. Esto te mantendrá enfocad@ en tu sanación.
INCLUÍDO GRATUITAMENTE
bonus #3 gratis
MEDITACIÓN PARA DORMIR
Meditación guiada
Meditación guiada para calmar tu respiración y tu sistema nervioso antes de irte a dormir.
INCLUÍDO GRATUITAMENTE
bonus #4 gratis
GUÍA DE LUCES ROJAS EN CASA
guía descargable
Guía para convertir tu casa en un lugar respetuoso con tus ritmos circadianos y tu sistema nervioso.
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bonus #5 gratis
RESPUESTAS TRAUMÁTICAS
Ebook descargable
Ebook que explica el sistema nervioso, la teoría polivagal y las respuestas traumáticas (lucha-huida-congelación).
INCLUÍDO GRATUITAMENTE
bonus #6 gratis
GUÍA LIBÉRATE DE LOS TÓXICOS
Guía descargable
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Y tu satisfacción está garantizada con nuestra garantía de devolución del dinero de 30 días "te encanta o si no te sale gratis".
Hasta el momento, nadie me ha pedido la devolución de ninguno de mis cursos y programas. Y estoy muy orgullosa de eso.
Sé que funciona.
Y si no funcionara para ti, puedes pedirme la devolución del dinero.
Aquí está un resumen rápido de todo lo que estás recibiendo por solo $149.00 $27.00 hoy
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Regula tu sistema nervioso en 7 días
Un video cada día
Una práctica guiada cada día
Afirmaciones diarias
BONUS: Día extra
BONUS: Meditación para dormir
BONUS: 30 días de afirmaciones somáticas
BONUS: Guía "luces rojas"
BONUS: Guía "Libérate de los tóxicos".
BONUS: Ebook "Teoría polivagal y respuestas traumáticas"
30 días de garantía de devolución
Por qué más de 500+ clientes nos recomiendan...
Autoconocimiento de ti y tu cuerpo
Este curso te va llevando de la mano al autoconocimiento de ti y tu cuerpo. Elsa es una persona muy agradable que energéticamente se sensibiliza a ti y es fácil de conectar con ella. ¡Encontré una guía maravillosa para comprender mejor mi cuerpo!
NURIA
Sanación del trauma
Su acompañamiento, energía y calidez, facilitan el camino de autodescubrimiento y sanación del trauma.
FRANCIS
Es un programa maravilloso
Es un programa maravilloso para aprender a regular el sistema nervioso. Elsa da un montón de herramientas para hacerlo. Habla también de sus experiencias personales. Es una persona muy generosa. Si tienes cualquier duda, te la resuelve. ¡Gracias!
SARA
He comprendido qué es el trauma
Gracias a Elsa he comprendido qué es el trauma. Mediante el entendimiento de la biología del sistema nervioso, la importancia del nervio vago y la respiración, liberamos mucho material inconsciente. Es el inicio de un viaje fascinante que quiero proseguir.
NURIA
30 días de garantía de devolución
Preguntas frecuentes
¿Necesito tener conocimientos previos para hacer este curso?
No. Este curso está diseñado para personas que nunca han trabajado con el sistema nervioso y también para quienes ya han hecho terapia o cursos pero sienten que algo sigue bloqueado. Todo está explicado paso a paso, con lenguaje claro y accesible.
¿Cuánto tiempo me llevará cada día?
Aproximadamente 15–20 minutos al día:
- Un vídeo corto con teoría (5–7 min)
- Una práctica somática guiada en audio (8–10 min)
Puedes hacerlo a tu ritmo. El contenido no se borra.
¿Qué tipo de prácticas incluye?
Prácticas somáticas suaves que trabajan con el cuerpo, la respiración, el sistema nervioso y la percepción interna. No es meditación ni ejercicio físico. Es un camino de escucha, presencia y regulación.
¿Es un curso de meditación o mindfulness?
No exactamente. Aunque puede tener efectos similares (calma, claridad, bienestar), el enfoque está basado en la neurobiología del trauma y la teoría polivagal, no en técnicas de concentración o relajación.
¿Cómo accedo al curso?
Una vez haces la compra, recibes un correo para que te des de alta en la plataforma. Todo el contenido está en una plataforma online privada a la que puedes entrar desde tu ordenador, tablet o móvil.
¿Puedo hacerlo si estoy embarazada?
Sí. Las prácticas son suaves, no invasivas y siempre puedes adaptar lo que necesites. Si en algún momento una práctica no te sienta bien, puedes pausarla o hacer solo la parte que te ayude.
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